カップルで通うパーソナルトレーニングジム
私は彼氏と一緒にパーソナルトレーニングジムに通っています。嬉しいのが、同じトレーナーさんを担当にしているので一緒にトレーニングを受けることが出来る点。私が通っているジムは完全個室制になっていて、その個室の中で彼も一緒にトレーニングが出来ます。もちろんそれぞれの体に合わせたトレーニングを行うのでメニュー自体は別々なのですが、同じ室内で受けられるというのが嬉しいんですよね。昔から一緒にジムに通っていて、パーソナルトレーニングに移るのにはやはり別々になってしまうのが気がかりでした。それだけに、一緒に受けられる今のジムが見つかって本当に良かったと思っています。ちなみに、私達はカップルですが夫婦で通っていらっしゃる方もたくさんいますし、親子だったり姉妹だったりそういったつながりで一緒に受けている方々もいます。トレーナーさんがいてくださるだけでも心強いのに、心が許せる人と一緒にトレーニングを受けられるってとても幸せですよね。
内から健康になる食事とパーソナルトレーニング
プロポーションを整えたい人だけではなく、真の健康を体内から手に入れたい人も、パーソナルトレーニングジムに通うことはあります。理想の体型は運動だけではなく、必ず日頃の食事も関わってくるためです。運動習慣が身につくのは良いですが、食事の面がなおざりだと運動の成果もイマイチになることがあります。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの正しい在り方を教えてくれますが、栄養バランスの整った食事面の指導も忘れません。トレーニング知識だけではなく、食事や栄養の知識も持つプロが、健康重視のひき島田ボディー作りに役立つ、ベストなアドバイスをくれるため安心です。ハードな運動をして疲れ切ってしまわぬよう、適度なトレーニングメニューと量、それに健康を向上させたり維持する良い栄養の食事指導があるので、安心してジム通いをすることができます。美味しい食事は運動をするにも体が楽ですし、食べられる楽しみはジム通いを続けるモチベーションにもなって一石二鳥です。